PARTERAPI
Der kan være mange årsager til at søge parterapi.
Det er en del af livet, at komme ud i kriser. Også i parforhold. Det er vigtigt at søge hjælp hos en professionel og erfaren parterapeut eller psykolog.
Alle parforhold oplever kriser, det er en del af Livet, at vi mennesker er i en stadig udvikling fra vugge til grav.
I parforhold er der mange muligheder for at støde ind i en krise.Sårede følelser som kan komme fra - utroskab - ”vokset fra hinanden” – at den ene part er særligt sensitiv (HSP) - børn /delebørn - jalousi -have glemt at være kærester – børnene er flyttet hjemmefra – sygdom – er blot nogle af eksemplerne på, hvad der kan være årsag til, at et parforhold kommer ud i en prøvelse / krise.
I et parforhold er det vigtigt, at mærke efter i sig selv og være tro imod sine følelser og ikke overskride den andens grænser.
Uanset om parret ønsker adskillelse eller fællesskab arbejdes der med at:
- Stoppe magtkampene
- Respektere hinandens forskellighed
- Skabe nærhed og tryghed
- Rummelighed og accept
Alle har krav på en plads som et værdigt og respekteret menneske.
Det gøres ved, at der sættes fokus:
- At lytte til hinanden
- Turde være ærlig og fortælle/tale om, hvordan du har det i parforholdet
- Få hjertemod til at være til stede her og nu
- Acceptere forskellighed
- Den enkelte persons ”menneskeret”
- At være positiv og retfærdig